Lidelser Woche Dag 1

Idag hade vi alla väder som finns - sol, regn, åska, stiltje och blåst! Hade en bra dag på banan med placeringarna 3, 3 och 2, totalt en tredjeplats med två poäng efter ledande båt. Vi är nöjda med dagen- men ska försöka bli lite bättre imorgon!

NU LADDAR VI FÖR KIEL och ÖKAD VIKT!

Då är vi på plats i Kiel! Efter uppgång 0500 så kom vi fram till Kiel 1600. Lugn bilfärd med tidvis mycket regn på nervägen. Det var STORT i Kiel- 6000 seglare på plats med mycket evenemang runt ikring- helskoj! Efter en riktig wienerschnitzel med pommes så känner jag mig laddad inför morgondagen- nu blir det efterrätt och därefter sömn! Sov gott!
Bilden visar maten och vårt boende!

PAUS!

Paddlade förbi den här skönheten som precis var sjösatt - en 5:a i Hondurasmahogny - så vacker! (klicka på bilden så ser ni den i fullformat).
Imorgon bitti bär det av till Kieler Woche och 6 dagars kappsegling. 9 bankappseglingar, 1 långt (36 timmars) havskör och ett kort havskör på cirka 6 timmar står på menyn. Ska bli skoj att se och deltaga i världens största kappsegling!
Under den här veckan kommer bloggen troligen att vila - kommer inte att ha tillgång till internetuppkoppling.
Sedan när jag kommer hem så är det 2 dagar kvar innan avfärden från Svinesund - hela kroppen längtar efter de första paddeltagen av 1 300 000 paddeltag! Då kommer ni att få läsa på bloggen varje dag och dessutom via SPOT2 följa framstegen var 10:e minut.
Allt är klart och fixat, träningen genomförd och jag är laddad både mentalt och fysiskt. Nere i Tyskland kommer det att bli tre joggingpass för att hålla hjärta och lungor igång.
Njut av livet - önskar er alla en Trevlig Midsommar!

TUNG ?!

JA, det här inlägget handlar om VIKT! Om ni tittar noga så ser ni att tallriken är helt fylld och väger cirka 1,2 kilo. Jag äter så mycket mat jag orkar - mer eller mindre hela tiden - men vågen står mer eller mindre stilla. Imorse var det 99 kilo - saknas 4 kilo på 12 dagar - det blir svårt att komma upp i den önskade viktökningen på 10 kilo. När träningsdosen ligger på 40 till 50 timmar i veckan så verkar det inte ha någon betydelse hur mycket och vad jag äter - vågen fastnar!
Hade ett mycket skönt träningspass i perfekt sommarväder idag - det är bara så härligt att få vara ute på vattnet och paddla - timme efter timme.
 Här kommer dagens avslutningsbild tagen under dagens träningspass - det näst sista innan HBB går av stapeln!

Det är bra ljuvligt!

TÄNKVÄRT OM HBB!

Bilden visar en mås med utsikt!
Har varit inne ( förstås) på HBBs hemsida och kollar hur det går för årets paddlare som redan har startat. Tyvärr har ytterligare två brutit, vilket hittills ger 5 avbrutna färder av totalt 12 som har startat. Det är säkert svårt att föreställa sig hur jobbigt det är både fysiskt och psykiskt att vara ute helt ensam i kajak i upp till 60-70 dagar. Trots goda förberedelser har 4 brutit innan Falkenberg och den 5:e vid Blekingekusten. Ska bli intressant att se hur jag själv kommer att fungera - har aldrig varit ensam ens i en vecka och här kommer jag att vara det i 22 dagar enligt min plan - jag lär ju få lov att prata med måsar, änder och svanar för att hålla munlädret igång!
Vädret verkar ha  varit tufft med mycket vind från fel håll - sydlig till västlig vind upp till 10-15 sekundmeter är ingen direkt dröm på Västkusten. Jag ser framför mig högsommarväder efter midsommar när jag sjösätter med vindstilla förhållanden!
HBB är en rejäl utmaning - jag har förberett mig på vad jag tror är bästa sätt, jag är mycket stark fysiskt - har inte varit så här stark sedan jag var 19-20 år - och den mentala biten känns i dagsläget verkligen på plats. 2 dagars paddelträning kvar - sedan en underbar kappseglingsvecka i Tyskland och sedan är det dags för HBB - watch out - here we ( jag och Viviane!) come!

UPP OCH NER - HELT ONATURLIGT!

Ja, varsågoda! Så här ser "livet" ut upp och ner! Ställ er på händerna så ser ni bilden rättvänd.
Hur tänkte jag nu - jo, igår kväll så hade jag privatträning med Pontus från Mest Ute i Eskilstuna. Vi körde rollträning i 2,5 timme - jag var varm och Pontus kall ( han stod i vattnet i 2,5 i torrdräkt - tappert!). Hade paddlat innan och var laddad till tänderna. Jag har rolltränat några gånger förut och ibland sitter rollarna och ibland så blir det panikuppstigning. Om ni tittar på bilden så förstår ni lite vad det rör sig om - man ska försöka orientera sig upp och ner och via paddeldrag dra sig upp på rätt köl igen - enkelt? Knappast! Min vana trogen så ville jag göra saker så svåra som möjligt. Jag hade 30 kilos packning i kajaken och däckväskan fylld med 5 kilo utrustning. Efter lite inledande övningar så lyckades jag göra ett antal rollar - och ett antal misslyckanden. "Drack" rejält med Mälarvatten och fick vatten både i näsan, bihålorna och öronen - helmysigt! Summering efter 2,5 timmes träning - rollarna sitter inte perfekt - Pontus kommentar när vi bar upp kajaken var att den lutade betänkligt till höger - jag hade inte riktigt tänkt på att min fiktiva matpackning = 12 kilo böcker i en plastpåse- den hade tippat åt höger, vilket gjorde att jag hade slagsida åt höger och det motverkade såklart rollarna.
Jag vet nu har jag ska fortsätta på egen hand - jag kommer att börja med tom kajak och sedan addera vikt   - Tusen Tack Pontus för din tappra insats, den uppskattar jag mycket!

Livet rättvänt ser ut så här: Jag föredrar livet rättvänt!
Om 14 dagar har jag genomfört de första 20 paddeltimmarna och ska vara på Vallerö - nu är det nära!

100 inlägg 13 000 besökare!

Ja, då var det dags för inlägg nr 100-denna gång från kajaken nedanför mamma och pappas båt! Det är den röda Comfort 30an på bilden, tagen utanför Sundbyholm i Mälaren. Tränar här inne idag, blir totalt 7 timmar. Har handlat det sista hos Hans på Mestute och tror nu att alla detaljer är på plats. Ikväll blir set rollträning med Pontus- hem sent ikväll. 14 dagar kvar till avfärd! Det är nära nu.